Moin,
derzeit absolviere ich in Vereinen pro Woche 3 x 90 min. Kickboxen + 1 x 90 min. K1 + 1 x 60 min. Schwimmen. Sonntags gehe ich gerne mit dem Springseil raus und mach etwas zusätzliches Krafttraining für gut und gerne 1 x 60 min. Also 8 h pro Woche = 100 h pro 12 1/2 Wochen.
Geändert von FeebleCharge (28-05-2018 um 16:39 Uhr)
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Als ich noch Jung war hab ich das bei 6 x Training die Woche in nem Monat geschafft. Aktuell bin ich froh wenn ich 2 x die Woche Training schaffe, dauert also
Zitat Kohleklopfer: "Ich will in dem Moment kämpfen, und keinen Workshop über Mundhygiene halten."
Bei mir waren es knapp 2 Jahre..habe es etwas schleifen lassen..
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