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Thema: Minute Fighter - Interval Training APP

  1. #1
    Registrierungsdatum
    27.02.2018
    Beiträge
    2

    Standard Minute Fighter - Interval Training APP

    Vor einiger zeit habe ich Angefangen mit Intervall Training 5x1 Minute hierfür habe ich jetzt eine kleine APP gebaut.

    "Minute Fighter" hierbei handelt es sich um einen Intervall Trainer für den Sandsack oder das Schattenboxen.

    Trainiert wird 5X1 Minute.
    Wobei die einzelnen Übungen von der APP vorgegeben werden.

    Ich habe die APP im Selbstversuch 7 Wochen täglich 2 Trainings durchgeführt und bin von der Leistungs und Fitness Steigerung begeistert.
    - Bringt Abwechslung in das Training zuhause.
    - Vor allem der Effekt das man nicht mehr selber überlegen muss was man tut
    - Alle Übungen am Sandsack oder als Schattenboxen möglich
    - einige Feinheiten, neue Features und Trainings sind noch in arbeit.

    Anmelden als Betatester
    https://play.google.com/apps/testing....minutefighter


    Mich würde mal interessieren ob ihr eine solche APP interessant findet,
    alternativ natürlich auch welche APPs ihr sonst benutzt.

    Features in Planung:
    - Eigene Trainings Anlegen
    - Bessere Beschreibungen der Übungen
    - Filter Möglichkeit für Übungen



    Beispieltraining:
    1)
    Skipping:
    Skipping
    2)
    Situp + Punch
    Do situps followed by 2 punches"
    3)
    Shadowboxing Box
    Shadowboxing with only boxing techniques, all arround the room
    4)
    Shadowboxing Free
    Shadowboxing All techniques you know
    5)
    Squat + Punch
    Do a squat followed by 2 punches


    Ich hoffe das Posten hier ist in Ordnung obwohl es natürlich ein Werbung ist, die APP ist aktuell Werbung und Kostenfrei

  2. #2
    Registrierungsdatum
    02.09.2013
    Ort
    Lübeck
    Beiträge
    2.877

    Standard

    Kann man mir der App nur 5x1 Minute trainieren?
    “Das ist zwar peinlich, aber man darf ja wohl noch rumprobieren.”
    - Evolution

  3. #3
    Registrierungsdatum
    27.02.2018
    Beiträge
    2

    Standard

    Eine Trainingseinheit ist immer 5 Übungen a 1 Minute mit 15 Sekunden pause dazwischen,
    das kann man dann beliebig oft wiederhohlen.

    Trainingslänge ist dann 6:30 Minuten.

    Die Idee hinter dieser kurzen zeit ist 5 Minuten hast du fast immer z.b. Morgens vor dem Duschen oder Abends vor dem Abendbrot.

    Du kannst auch 10 Trainings a 5x1min machen da kennt die app keine Begrenzung.

    Anpassung der Zeit folgt später als Feature

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