Moin!
Wenn ich im Sparring stark schwitze bekomme ich immer starke Krämpfe. Ich habe angefangen regelmässig bei jedem Training Magnesiumbrausetabletten zunehmen, aber fast ohne Wirkung.
Könnt ihr mir vielleicht Nahrung oder andere Sache empfehlen die den Krämpfen entgegenwirken?
MfG
DSLPROF