Zur Auflockerung für Leute die sich dafür interessieren, hier mal ein schöner Querschnitt zu bewegten Qigong-Versionen unterschiedlicher Provenienz.

https://www.youtube.com/watch?v=eGFyXprubVA
https://www.youtube.com/watch?v=IpQ28jJHk4A
https://www.youtube.com/watch?v=vReLcOi09Pw
https://www.youtube.com/watch?v=GKCeXSyldPU
https://www.youtube.com/watch?v=lesmQCLd4dU
https://www.youtube.com/watch?v=GvQUttWLVWc
https://www.youtube.com/watch?v=VQn3bJ2aGmE


Gute Unterhaltung.