Hey.
Ich habe mir vor 4 Wochen meinen Mittelhandknochen gebrochen.
Habe im Krankenhaus einen Gips bekommen,4 Wochen getragen,soweit so gut.
Jetzt war ich beim Arzt,der hat den Gips abgemacht und meinte dass ich mit meiner linken Hand (die gebrochene) weitere 4 Wochen nicht boxen darf.
Was kann ich trainieren,ohne meine linke Hand zu sehr zu belasten?
Viele Grüße
Philipp