zumindest für mich. Ich hab mich seit meinen ersten Trainingstagen daran gehalten, bzw. anfangs wohl eher nur versucht mich dran zu halten, aber wenn man es beherzigt, stellt man ständig seine gelernten und beherrschten Techniken in Frage, immer wenn man "Kraft" braucht, wird man dazu angehalten sie zu verbessern, neue Lösungen zu finden, bzw. erst einmal neue Probleme zu identifizieren.
Wenn es eines gibt was mein Jiu Jitsu wirklich ständig in Bewegung hält dann Helios Ratschlag.