Welche Merkmale weist ein optimaler Faustschlag in den inneren Kampfkünsten auf?
Optimaler Faustschlag
Welche Merkmale weist ein optimaler Faustschlag in den inneren Kampfkünsten auf?
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Und er muss die gewünschte Wirkung entfalten.Zitat von kanken
Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!
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Stimmt, es hätte heißen müssen:
Er muss richtig treffen.
Und idealerweise den Anderen.
Ich fange ganz rudimentär an:
- Daumen auf Mittelfinger, um die Faust zu stabilisieren
- Handgelenk gerade (kleine Abweichung nach links, rechts, oben, unten hat verheerende Auswirkungen, wenn wirklich Konfitüre im Schlag ist)
- Auftreffen mit den hinteren drei Knöchel (Mittelfinger, Ringfinger und Kleiner Finger), da die drei Knöchel zusammen präzise die Breite
des Handgelenks ausmachen und bei einem Aufprall die Kraft gleichmässig durch das gesamte Handgelenk wirkt (im Gegensatz zum Beispiel zu denjenigen,
welche mit den vorderen beiden Knöchel auftreffen - von denen gibt es tatsächlich welche - in dem Fall würde das Handgelenk gespalten, wenn wirklich Konfitüre
im Schlag stecken täte. Die beiden machen nämlich präzise die Hälfte der Handgelenksbreite aus und die Kraft würde auf die Hälfte des Handgelenks wirken)
Jetzt gibt es noch ganz viele Punkte betreffend Zusammenarbeit der Gelenke, Zusammenarbeit des ganzen Körpers, Ausrichtung, Timing, Schrittarbeit, Kraftentwicklung usw. Ein Zusammenspiel, welches ich als Antitalent erst nach Jahren so langsam auf die Reihe kriege. Im Prinzip könnte man darüber ein ganzes Buch schreiben, so komplex finde zumindest ich das Thema.
Wer setzt sich mit mir in die Nesseln?
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Habe jetzt auch mal nachgemessen - passt bei mir auch nicht...
Kann ich jetzt trotzdem noch Konfitüre zum Frühstück essen oder muss ich jetzt auf Honig umsteigen, weil ich mir sonst die Handgelenke breche?
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog." M. Twain
"Whoever said one person can’t change the world never ate an undercooked bat..."
Käse.
Aber wenn Dir ein Boxer Honig ums Maul schmiert, ist das schlecht für die Zähne.
Mit denen ist nämlich nicht gut Kirschen essen. Profiboxen ist ein hartes Brot.
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Zwischenfrage
Gibt es in den "IMA" keine horizontalen Fauststöße Wie im Boxen, Karate, MT u.s.w üblich?
Frage nur wegen den "drei Knöcheln der Kleinfingerseite". Oder will man bei sowas dann auch mit den dreien treffen?
Thx und liebe Grüße
DatOlli
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man und "IMAS" weiss ich nicht, ich schon.
Ist im Endeffekt vollkommen wurst, ob mit 2 oder 3 Knöcheln, die Faust muss mit Power aufs Ziel.
gruss
Andreas Rebers: Provinz ist da, wo der Lehrer zu den Intellektuellen zählt.
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Auch wieder wahr.
Liebe Grüße
DatOlli
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Es gibt keinen optimalen Faustschlag. Der Faustschlag muss genügend kinetische Energie an das Ziel übertragen, dass "der Inhalt", also das Hirn ein bisschen hin und her schwabbelt wie Götterspeise in einem Glas. Dafür muss Eigengewicht in Bewegung gesetzt werden das erst Mal aufs Ziel aufprallt, und dann lässt man das ganze nicht wie totes Gewicht da stoppen sondern drückt ein bisschen nach. Wieviel vom einen und dem anderen und wie weit man durchschlagen muss, kommt völlig auf den individuellen Charakter des Ziels an. Gewicht, Muskelkraft, Reflexe, die es möglich macht, mit dem Schlag mit zu gehen. Also kann es keinen einzelnen idealen Faustschlag geben.
Es ging konkret um die Merkmale betreffend der obengenannten Punkte im Zusammenhang mit dem Faustschlag und wie das Training darauf abzielt.
Vielleicht schreibst du selbst auch was zum Thema?
Ich schreibe gerne etwas, sobald die Diskussion konkrete Formen in diese Richtung annimmt.
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