Zitat von
Rainer67g89
Mich würde auch mal interessieren, was für einen bizeps Umfang die User dieses Themas haben. Ich schätze, da ist kein einziger, der mehr als 30cm hat. Ich mache jetzt seit über 4 Jahren Kraft Training. Mein Problem ist eher, dass ich es nicht schaffe abzunehmen.
Ich bezweifele das du bei dem Gewicht deinen Bizeps überhaupt noch sehen kannst.
Und du schaffst es nicht Abzunehmen, weil du alles falsch machst. Aber da du im folgenden Teil ja bereits erwähnt hast das du keine Hilfe willst, spare ich es mir dir noch mehr Tipps zu geben.
Zitat von
Rainer67g89
Ich muss echt klar stellen, dass ich dieses Thema absolut nicht begonnen habe, weil ich irgendwelche Diät Tipps wollte! Mir ging es nur um eventuelle Knie Probleme bei Übergewicht. Aber wenn jemand dick ist, dann muss man gleich tausende Tipps zum abnehmen geben. Ich will zwar abnehmen, brauche aber keine Tipps dafür aus einem Forum.
Dann hast du das aber nicht korrekt kommuniziert, im Eingangpost klang es nämlich so als würdest du auch Hilfe beim Abnehmen suchen.
"Ruhig bleiben und dann, wenn der Typ nochmal aufsteht, dann trittst Du ihn voll ausm Bild!" - Bruce Lee