Die Laila Lavan hebräisch für White Night ist im IDF (Israeli Defense Forces) Slang eine Nacht mit kontinuierlicher Aktivität ohne Schlaf. Es wird von Freitag 20:00 Uhr bis Samstag 08:00 Uhr trainiert. Das Training fördert den Kampfgeist das Durchhaltevermögen und man lernt auch noch unter Erschöpfung richtig zu reagieren.

Preis: €34,- bis zum 11.09.2018 danach €49,-

Datum: 12.10.2018 – 13.10.2018

Zeit: Freitag 20:00 Uhr – Samstag 08:00 Uhr

Ort: 49525 Lengerich, Osnabrücker Straße 6


Inhalte :

-Krav Maga Techniken

-Drills und Stressszenarien

-Möglichkeiten bei mehreren Angreifern

-Psychologische Aspekte

-Training unter Erschöpfung

-Morgenlauf


Benötigte Ausrüstung:

-Bequeme Sportbekleidung

-Laufschuhe

-Hallenschuhe

-Schutzausrüstung (Mundschutz, Tiefschutz, Handschuhe bei Fortgeschrittenen noch Schienbeinschutz und Kopfschutz)

-Wichtig !!! Bitte unbedingt genügend Flüssigkeit und Powerbars, Bananen o.ä. mitnehmen.

Infos und Kontakt: info@kmfg.eu

Buchungen unter: https://www.kmfg.eu/produkt/white-ni...an-12-stunden/