Die Laila Lavan hebräisch für White Night ist im IDF (Israeli Defense Forces) Slang eine Nacht mit kontinuierlicher Aktivität ohne Schlaf. Es wird von Freitag 20:00 Uhr bis Samstag 08:00 Uhr trainiert. Das Training fördert den Kampfgeist das Durchhaltevermögen und man lernt auch noch unter Erschöpfung richtig zu reagieren.
Preis: €34,- bis zum 11.09.2018 danach €49,-
Datum: 12.10.2018 – 13.10.2018
Zeit: Freitag 20:00 Uhr – Samstag 08:00 Uhr
Ort: 49525 Lengerich, Osnabrücker Straße 6
Inhalte :
-Krav Maga Techniken
-Drills und Stressszenarien
-Möglichkeiten bei mehreren Angreifern
-Psychologische Aspekte
-Training unter Erschöpfung
-Morgenlauf
Benötigte Ausrüstung:
-Bequeme Sportbekleidung
-Laufschuhe
-Hallenschuhe
-Schutzausrüstung (Mundschutz, Tiefschutz, Handschuhe bei Fortgeschrittenen noch Schienbeinschutz und Kopfschutz)
-Wichtig !!! Bitte unbedingt genügend Flüssigkeit und Powerbars, Bananen o.ä. mitnehmen.
Infos und Kontakt: info@kmfg.eu
Buchungen unter: https://www.kmfg.eu/produkt/white-ni...an-12-stunden/