Ich habe das problem, dass ich eigentlich immer "zu fest" stehe. z.b. wenn ich das bein zum schienbeinblock hochziehen will, bin ich oft zu langsam, weil die füße "zu schwer" sind. oder mein "konter-kick" kommt nicht an, weil das bein zu langsam ist. oder mein sidestep, um aus dem schlag zu gehen, is zu langsam, weil die füße angewurzelt sind. am anfang des trainings / sparrings geht es meist ganz ordentlich, wird dann aber schlechter im verlauf des trainings.

nun bin ich mir nicht sicher, ob es an der reaktion liegt oder an der ausdauer...wahrscheinlich an beidem.

gibts es übungen die ich zusätzlich gezielt hierfür machen kann? seilspringen, skipping und schattenboxen sind (zumindest 2 von den genannten) in jedem training (3 x pro Woche) bereits enthalten.
was könnte ich noch machen um "leichtfüßiger" zu werden?

danke schon mal für die anregungen