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Thema: Wird man nach längeren Sparrings-Pausen empfindlicher?

  1. #1
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    Standard Wird man nach längeren Sparrings-Pausen empfindlicher?

    Ich habe manchmal das Gefühl:
    Solange ich immer alle 1-2 Wochen Sparring mache, kann ich Treffer auf den Körper besser wegstecken und bekomme auch nicht so leicht einen blauen Flecken oder eine Prellung als nach einer längeren Sparrings-Pause.

    Was meint Ihr? Brauchen bestimmte Körperregionen wirklich eine regelmäßige Abhärtung durch kassierte Schläge? (Solange nichts kaputtgeht und solange es nicht den Kopf betrifft!)

  2. #2
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    JA. Finde ich auch so, egal ob beim Sparring, geworfen werden, gehebelt werden, etc.
    Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!

  3. #3
    littletiger Gast

    Standard

    Kombination aus körperlich und mental. Auch der Kopf muss sich wieder an den Schmerz gewöhnen. So ist es zumindest bei mir.

  4. #4
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    Hab noch nichts in die Richtung festgestellt...

  5. #5
    littletiger Gast

    Standard

    Ist vielleicht bei jedem anders. Hatte gestern nach 3 monatiger Verletzungspause wieder mein erstes kyokushin training. Haben zum Schluss mit Kontakt zum Oberkörper gearbeitet und ich musste feststellen dass ich mich auch erst wieder daran gewöhnen muss.

  6. #6
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    das ist alles mental !

  7. #7
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    Ich habe im Winter nach langer Sparringspause (über 1 Jahr) in einem Probetraining ein Sparring gemacht. Mein Kollege meinte nur, das sah überaus elegant aus.

    Wenn, dann gehe ich also mit Stil unter.

  8. #8
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    Standard

    Zitat Zitat von Seniorfighter Beitrag anzeigen
    Ich habe manchmal das Gefühl:
    Solange ich immer alle 1-2 Wochen Sparring mache, kann ich Treffer auf den Körper besser wegstecken und bekomme auch nicht so leicht einen blauen Flecken oder eine Prellung als nach einer längeren Sparrings-Pause.

    Was meint Ihr? Brauchen bestimmte Körperregionen wirklich eine regelmäßige Abhärtung durch kassierte Schläge? (Solange nichts kaputtgeht und solange es nicht den Kopf betrifft!)
    Hab mir auch seit längeren wieder mal eine Prellung am Oberschenkel beim Sparring zugezogen. Wie verfährt ihr da am besten nach der ersten Kühlung. Die Folgetage weiter mit Kühlen oder eher Wärme, leichtes Dehnen, Massieren oder was ist da zu empfehlen ?

    Besten Dank

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