Kann der Körper durch Schläge physisch abhärten?

[Ruslan]

Hey, moin!

Abhärten durch Schläge,

1) Wenn man sich regelmäßig aus verschiedenen Winkeln auf die Nase schlägt, ohne sie zu verletzen, wird sie dann fester und schlagresistenter?

2) Machen Sparrings, wenn man immer mal wieder leichte Schläge auf den Kopf kassiert, KO-resistenter?

Mich würde nicht so sehr der psychologische, sondern der physische Aspekt interessieren. Über die CEP weiß ich bescheid.

Vielen Dank!

[El Greco]

Sicher wird der Kiefer und das Nasenbein abgehärtet im Schlimmsten Fall hast du einen Knochenbuch.
Was nicht lustig ist und deshalb sollte man lernen eine gute Deckung zu haben.
Dann passiert das selten bis gar nicht.

[Ruslan]

Doppelt hält besser

[PhilExpat]

https://de.wikipedia.org/wiki/Koppōjutsu

Die Shaolin Mönche betreiben diese Art der Abhärtung, durch die Schläge auf die Arme, Beine etc. entstehen an der Knochenoberfläche Mikrofrakturen die der Körper dann "heilt".
Der so geheilte Knochen soll dadurch stabiler und härter werden.

Allerdings braucht sowas Jahre und so richtig nachgewiesen ist es auch nicht. Plus, es sind ja immer nur kleine Abschnitte der Knochen, Du müsstest Deine Nase daher zigmal derart "behandeln" und heilen lassen - ob Dir das Spass bereitet ?

[Mardl]

Dabei sollte man aber bedenken, dass der Kiefer an zwei sehr fragilen Gelenken hängt und nur durch Bänder gehalten wird. Da ständig durch Schläge einzuwirken erscheint mir wenig sinnvoll.

[Klaus]

Das gibt es für die großen Knochen im Körper, und da ist es - in Maßen ! - sinnvoll. Wurde aber bei den Chinesen immer mit Unterstützung durch Qigong und Einreibepasten und Trinkkuren gemacht (https://plumdragonherbs.com/).

Bei kleinen Knochen oder im Gesicht ist es nicht sinnvoll, weil Verformungen und damit einhergehende eventuell schwerwiegende chronische Probleme auftreten können, oder je nach "Behandlung" ganz sicher werden. "Iron Body" z.B. für den Unterleib macht man nicht indem man da reintritt, sondern mit Kraft- und Qigong-Übungen.

Das mit der Nase machen wollen ist schon Realsatire.

[Yadisen]

Grundsätzlich ist es möglich, deine kopf /Schädeldecke soweit abzuhärten,dass diese dreifach so resistent bzw. verhärtet ist, als bei dem Ottonormalverbraucher.
Was Nase und co angeht. Wie ein vorgänger schon schrieb, einfach lernen richtig zu decken. Zwar spürst du auch die Schläge auf der Birne, aber die Verletzungsgefahr ist sehr viel geringer, da auch evtl Volltreffer auf Nase und co, durch Teildeckung von der Wucht etwas abgefangen werden. Habe schon persönlich beim Sparring mehrmals auf die Nase bekommen. Damals eine minimale Nasenfraktur gehabt. War nach 3-4 Tagen wieder verheilt.
Und seitdem habe ich höchstens mal kleine Prellungen im Nasenbereicht.

Lg.

[sebastiancon]

Schienbein und Ellen kann man abhärten...von 1 und 2 is mir nix bekannt

[Spud Bencer]

Hey, moin!

Abhärten durch Schläge,

1) Wenn man sich regelmäßig aus verschiedenen Winkeln auf die Nase schlägt, ohne sie zu verletzen, wird sie dann fester und schlagresistenter?

Nein, man kann sich aber den Knorpel unten am Nasenbein entfernen lassen.

2) Machen Sparrings, wenn man immer mal wieder leichte Schläge auf den Kopf kassiert, KO-resistenter?

Nein. Man kann den Kopf nicht abhärten. Im Gegenteil, mit jedem KO oder Anklingeln wird das "Kinn" schwächer. Das liegt daran, dass schon leichte Schläge eine Gehirnerschütterung auslösen und je mehr Gehirnerschütterungen, desto weniger Widerstandskraft hast du.
Daher haben Boxer, die auf Nehmerqualitäten setzen, selten lange Karrieren. Da kann man leider nichts machen.

[Ripley]

Du liebe Güte!
Ihr macht euch Gedanken über Kinn- und Nasen-Hübschheit?

Was wirklich zählt und definitiv *nicht* gegen Kopftreffer "abhärtbar" ist, ist doch das graue, wurbelige Dingen, das da zwischen den Ohren in der Kalotte schwimmt!
Das leidet, so zumindest mein Informationsstand, jedes einzelne Mal, wenn es erschüttert wird.

[Kohleklopfer]

Die Nase abhärten wie z.b das Schienbein klappt nicht, aber man baut mit der Zeit einfach eine gewisse Toleranz auf und kann die Schläge besser ab.

Auch eine "KO Resistenz" gibt es nicht, sobald die eben genannte Toleranz überschritten ist und gleichzeitig der richtige Punkt getroffen wird gehen die lichter aus.
Und jeder Kopftreffer hinterlässt einen Schaden, also bemühe dich lieber um den Gedanken ein Meister der defensive zu werden anstatt den nächsten Rocky Balboa zu spielen.