Hallo erstmal,

ich habe den Weg zu Euch über Google gefunden :-D !

So nun zu meinem "Problem" !

Da ich eigentlich immer einen sehr hohen Stresspegel haben und dies aufgrund meiner Erkrankung nicht unbedingt das beste ist, wollte ich mal auf diesem Wege fragen, welche Kampfsportart sich am besten dafür eignet um den Körper und Geist in Einklang zu bekommen und um Stress abzubauen.
Ich hatte mal vor Jahren ein Probetraining in Taekwondo gemacht und dies hat mir eigentlich gut gefallen.
Ich wollte aber mal Eure Meinungen und Erfahrrungen hören bzw lesen.
Also bin ich mal auf Eure Meinungen, Erfahrungen und Tipps gespannt.

Mfg

Björn