Danke, Ingo, das ist mir alles längst selbst klar.
so, UPDATE:

Die Arthrose ist leider nicht so schnipps verschwunden, aber die Schleimbeutelentzündung hatte dem Cortison nichts entgegenzusetzen. Dafür lautet die GANZ neue Diagnose nun Innenbandreizung und wird mit abwechselnd Akupunktur und Reizstrom behandelt. Na da bin ich ja mal gespannt, an Akupunktir glaub ich nämlich nicht.
Gegen die Arthrose werf ich jetzt lieber Glucosamin ein. Und wer sagts denn, die Symptome werden weniger.