Kollagenhydrolysat - Memories of Kuhstall

[marasmusmeisterin]

Hei zusammen,
ich habe heute meine erste Dosis Kollagenhydrolysat zu meinen Knieknorpeln hinzugefügt. Tja, neutral ist anders. Es riecht und schmeckt eben doch reichlich nach Kuhstall. So einfach mit Wasser exen schaff ich auch mit angehaltenem Atem nicht, da es eben nicht nur so riecht, sondern auch schmeckt. Ich hab nichts gegen Kuhstall, aber im Mund hätt ich gern was anderes.

Wenn s hier tatsächlich jemanden gibt, der die gleichen Schwierigkeiten hat - ich weiß, ich bin ein Weichei - den bitte ich, mir einen Tip zu geben. Wie kann ich den Kuhstall übertönen?

[Kannix]

Iss Gummibärchen die schmecken besser.

[marasmusmeisterin]

Versuch macht kluch:

Obwohl ich den deftigen Lakritzgeschmack von Stevia eigentlich sehr mag, übertönt der nicht dieses Muh-Aroma. Obwohl ich soviel in meinen Knieschluck gemixt hatte, daß es schon eklig übersüß war, hat das noch nicht gereicht. Tja. Was gibts denn sonst noch, mit intensivem Aroma, so weit wie möglich ohne Kalorien, leicht in Wasser oder sonstige Flüssigkeiten zu mischen...?

[Ripley]

Wäscheklammer auf Nase hast du schon probiert?

Alternative/zusätzlich, wenn auch nicht ohne Kalorien: rühr das Zeugs in einen von diesen pappigen Granini-Säften, Pfirsich oder Aprikose, ein. Die erschlagen fast alles.

Und immer dran denken: Das "Rohrfrei", das man vor Darmspiegelungen reinschütten darf, schmeckt erheblich grausliger. Und es muss literweise rein. ;-)

[marasmusmeisterin]

Wäscheklammer auf Nase hast du schon probiert?

Das nützt leider nix, denn das Zeugs schmeckt tatsächlich genauso wie es riecht. Kein Wunder, daß es mit derartigen Lobeshymnen angepriesen wird: schöne Haut, hilft gegen Cellulite etc. Sonst würds ja keine/r kaufen.

Und immer dran denken: Das "Rohrfrei", das man vor Darmspiegelungen reinschütten darf, schmeckt erheblich grausliger. Und es muss literweise rein. ;-)

OH GOTT, erinner mich bloß nicht daran. Das hatte bei mir wirklich ALLE Nebenwirkungen, die der Beipackzettel hergab. Erbrechen, Magenkrämpfe, Nase lief... Dabei ging der erste halbe Liter noch prima runter, aber dann wurde mir übel. Tja, wer nicht kotzt etc., ich hab also wacker weitergesoffen. Das Salz da drin hat in meinem Körper gewütet wie die roten Khmer ... keine Gefangenen. Und dann setzte die Wirkung um Stunden zu spät ein, hielt dafür aber bis morgens um 4 an. Jedenfalls hab ich mich dann erst getraut, eine Wärmflasche gegen die Magenkrämpfe aufzulegen, die aber auch prompt half. Es wurde dann, Tage später, eine Röntgenaufnahme gemacht. Aber an den Geschmack kann ich mich überhaupt nicht mehr erinnern.

Dagegen ist das bißchen Kuhstall-Erinnerung wirklich harmlos.

Ich hab jetzt den Büddel offen in der Küche stehen; in der Hoffnung, daß mit kräftig umrühren dann und wann vielleicht wenigstens der Geruch verschwindet. Ich war heute ein paar Stunden außer Haus, und als ich wiederkam, roch meine kleine Wohnung so ... persönlich ... ich hoffe ja, daß es immer noch der gebratene Fisch vom Mittagessen war.

[Bücherwurm]

Hei zusammen,
Kollagenhydrolysat zu meinen Knieknorpeln hinzugefügt

Woher weißt du, dass das in den Knorpeln ankommt? Estmal muß es durch den Verdauungstrakt, dann ins Blut... Gibt es irgendwelche unabhängigen Informationen, dass die Knorpel davon profitieren?

Dem Tip mit den Gummibärchen kann ich auch nicht zustimmen. Gleiches Problem wie oben.

Inhaltsstoffe sind Glukosesirup, Zucker, Gelatine, Dextrose, Säuerungsmittel: Citronensäure; Fruchtzubereitung (Cassis, Citrone, Orange, Kiwi, Apfel), Aroma, Überzugsmittel: Bienenwachs weiss und gelb, Carnaubawachs; Karamellsirup,

also Zucker und der Extrakt aus Schweineschwarte, dazu (wahrscheinlich künstliche) Aromastoffe.

Bevor ich das nehme in der Hoffnung, es hilft den Knien, würd ich mich richtig schlau lesen.

[marasmusmeisterin]

Woher weißt du, dass das in den Knorpeln ankommt? Estmal muß es durch den Verdauungstrakt, dann ins Blut... Gibt es irgendwelche unabhängigen Informationen, dass die Knorpel davon profitieren?

Gibt es. Weiß ich. Hab ich. Denken kann ich nämlich auch. Auch bin ich eine Anhängerin der edlen westlichen Schulweisheit... lies nach bei :

McAlindon et al. 2011, auf PubMed ist der Originalartikel als abstract einzusehen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21251991

Wikipedia geht aber auch, steht aber das gleiche drin:
https://de.wikipedia.org/wiki/Kollagen-Hydrolysat

[Bücherwurm]

Gibt es. Weiß ich. Hab ich. Denken kann ich nämlich auch. Auch bin ich eine Anhängerin der edlen westlichen Schulweisheit... lies nach bei :

Naja, das ist doch ein Wort.

Kollagenhydrolysat - ist das der Handelsname?

[Kannix]

Mal ernsthaft, ich würde einen anderen Hersteller ausprobieren.

[marasmusmeisterin]

Anderer Hersteller? Ja klar, aber erstmal muß das erste Kilo weg. Und ich will JETZT SOFORT was tun.

Ich glaub aber, ich habs jetzt. Rezept:
in ein Gefäß mit möglichst großer offener Oberfläche schütten, offen über Nacht stehen lassen. Dann ganz vorsichtig die oberste Schicht abnehem (über Nacht magisch aufgetauchte Fremdkörper vorsichtig herauszupfen) und dann z.B. mit Getreidekaffee oder ähnlichem mit mindestens 250 ml Wasser pro Eßlöffel vermischen.
Funktioniert.

[marasmusmeisterin]

Mal ernsthaft, ich würde einen anderen Hersteller ausprobieren.

Ich glaub mitlerweile ja, daß das eben eine Nebenerscheinung ist, die man halt mitnehmen muß. Unabhängig vom Hersteller. Oder kennt jemand da was anderes?

[Ripley]

@Bücherwurm:
Doch, bioverfügbar ist das Zeug wohl. Hier eine Zusammenfassung der aktuellen Studienlage. https://gelenkexperten.com/arthrosemittel/kollagen/

Lass es mich so sagen: Selbst wenn der Nutzen nur ein bisschen über Placebo liegt, besser als NSAR zu schlucken ist das allemal. Wobei ich persönlich Gummibärchen und Sülze bevorzugen würde. Nur nicht zusammen ;-)

[Ripley]

Äh... Arthrose *ist* "Verschleiß". Die *Wirbel*gelenkflächen nutzen sich genauso ab wie die in Knie oder Ellenbogen. Dazu dann noch die Abnahme der Elastizität der Bandscheiben und schon jault man.

Guck dir die Studienlage an, probier ggf. mal bei einem Anwender einige Löffel in wasauchimmer und entscheide danach. Vergiften kann man sich damit wohl eher nicht und Placebo ist ja auch 'ne Wirkung.

Okay, aber noch mal zur Art des Schmerzes ... eher dumpf-dauernd oder schrill-einschließend? Füße, Zehen, Beine normal sensibel und auch normal willkürlich beweglich? Bei schrill-einschließend (mit oder ohne dumpfen Unterton) bzw. eingeschränkter Sensorik oder Motorik südwärts der WS bitte streng nach Arztvorgabe! Da ist ein Nerv direkt eingeklemmt, und damit sollte man keine Experimente machen.
Dumpfe Symptomatiken ... lies dich mal ein zu den Punkten
- Hüftbeuger (insb. Psoas major) dehnen und
- Piriformis-Syndrom (speziell, wenn es schräg über den Hintern / außen am Bein zieht)
Beides, Hüftbeuger und Piriformis, regelmäßig gut dehnen hilft vei sehr vielen Rückenproblemen.

[Christoph Delp]

Ich nutze Athrostar Classic wegen Knieschaden.

Es geht mir schlechter, wenn ich es nicht nehme, da bin ich ziemlich sicher. Es geht mir damit aber nicht gut, insbesondere wenn ich es nur nehme und andere Dinge vernachlässige.

Mir geht es deutlich besser:
- Arthostar
- tägliche Magnesiumtablette
- viel Gemüse und Obst (basische Ernährung)
- Yoga bzw. viel Kniebeugen-Training mit wenig Gewicht

Schlechter:
- Buchschreiben (Sitz am PC) mit viel Kaffee
- wasser- und nährstoffentziehende, säurebildende Ernährung
- Training mit starkter Intensität

Bandscheibenvorfälle hatte ich Lendenwirbelsäule und später Brustwirbelsäule:
da haben mir geholfen:
- Mobilitätsübungen (z. B. Beckenschaukel für Lenden..)
- gesunde Ernährung
- Faszienbehandlung mit Blackroll
- viel Stabiliätsttraining mit Physio-Ball

wer Ergänzungen hat/andere Erfahrungen, bitte Infos.

Es soll bessere Mittel als Athrostar Kapsel (30-40 Cent/Tag) geben, die dann auch teurer sind, hat da jemand gute Erfahrungen?

Die Collagen von Kannix teste ich auch mal für mich.

[marq]

hat es jemand eigentlich schon mit dem beauty kollagen kaspeln/ ampullen probiert und damit erfolge für die gelenke erzielt?