Eure universellste (BWE-)Übung?

[HAZ3]

Ich nehme dann die gute alte Liegestütze in allen Varianten

[Pansapiens]

The Wheel of Pain

hier eine Fallstudie:

https://youtu.be/z5KYZ74OAak?t=1m21s

[ThomasL]

@Kanken: Interessant, lieber stehen als gehen?

@Period: Gute Antwort, die mir zeigt wie leicht man sich selbst gedanklich beschränken kann. Aus dem Titel habe ich sofort auf Solotraining geschlossen und so geantwortet. Dabei wird dort gar keine diesbezügliche Einschränkung vorgegeben.

[period]

@Period: Gute Antwort, die mir zeigt wie leicht man sich selbst gedanklich beschränken kann. Aus dem Titel habe ich sofort auf Solotraining geschlossen und so geantwortet. Dabei wird dort gar keine diesbezügliche Einschränkung vorgegeben.

Partner ist doch auch BWE Muss noch nicht mal ein Mensch sein, wenn man denn z.B. einen gewillten Bären zur Verfügung hat... Bear Weight Exercises anyone?

https://www.youtube.com/watch?v=mjfOeLQG9-M

Beste Grüsse
Period.

[kanken]

@Kanken: Interessant, lieber stehen als gehen?

Jupp. Stehen ist gehen, nur vielfältiger.

[HAZ3]

@Kanken: Interessant, lieber stehen als gehen?

@Period: Gute Antwort, die mir zeigt wie leicht man sich selbst gedanklich beschränken kann. Aus dem Titel habe ich sofort auf Solotraining geschlossen und so geantwortet. Dabei wird dort gar keine diesbezügliche Einschränkung vorgegeben.

Du hast Dich nicht beschränken lassen, @period hat einfach ne nicht korrekte Antwort gegeben.Ringen an sich ist keine klassische BWE,sonst könnte ich auch generell Grappling sagen,und habe unter dem Deckmantel noch mehr abgedeckt
Die Betonung liegt auf exercise,sprich eine gesonderte Übung,sonst ist doch die ganze Frage auch langweilig

[Eskrima-Düsseldorf]

jerk

Bei mir wäre es wohl nur jerk

[ThomasL]

@Kanken: Danke, da werde ich nächste Woche nochmal drauf zurückkommen.

[angHell]

Bei mir wäre es wohl nur jerk

Jerk off?



_

[Schnueffler]

Jerk off?



_

Wenn er rechts und links wechselt, ist doch alles gut.

[Lugasch]

Ok, ich enge die Fragestellung etwas ein:

- Keine Übungen, die einen Orgasmus verursachen können/sollen
- Keine Übungen, die ein anderes Lebewesen beinhalten (egal, ob Mensch oder Bär)

@Period: ich habe angenommen, du würdest dich für etwas mit mehr Beineinsatz entscheiden

[ThomasL]

Keine Übungen, die ein anderes Lebewesen beinhalten (egal, ob Mensch oder Bär)

Was ist mit einem Baum?

[Lugasch]

Was ist mit einem Baum?

Ahhhh!!!

Und danke für den Hinweis

Bäume dürfen für Klimmzüge u.ä. herangezogen werden, außer es ist Groot oder ein Ent - in dem Fall darf auch gerungen werden.

[period]

Ok, ich enge die Fragestellung etwas ein:

- Keine Übungen, die einen Orgasmus verursachen können/sollen
- Keine Übungen, die ein anderes Lebewesen beinhalten (egal, ob Mensch oder Bär)

@Period: ich habe angenommen, du würdest dich für etwas mit mehr Beineinsatz entscheiden

Och, Menno
Na ja, die Logik war die - wenn ich ringen darf, muss ich die Beine zwingend nicht extra trainieren - 700 Double legs mit Ausheben pro Training tuns auch Und Brückenkreisen (in der Ringerbrücke mit den Beinen 360° herumlaufen, Kopf bleibt in Position) ist die für die Beine anstrengendste BWE-Conditioning-Übung, die ich kenne - ich lade jeden ein, das mal 2x3 Minuten (je eine Runde linksrum, eine rechtsrum) mit 30 Sekunden Pause zu versuchen, mit der Prämisse, dass mindestens 30 Umdrehungen pro Minute erfolgen müssen - danach könnt ihr mir was von Burpees erzählen

Beste Grüße
Period.

[Lugasch]

...Na ja, die Logik war die - wenn ich ringen darf, muss ich die Beine zwingend nicht extra trainieren - 700 Double legs mit Ausheben pro Training tuns auch Und Brückenkreisen (in der Ringerbrücke mit den Beinen 360° herumlaufen, Kopf bleibt in Position) ist die für die Beine anstrengendste BWE-Conditioning-Übung, die ich kenne - ich lade jeden ein, das mal 2x3 Minuten (je eine Runde linksrum, eine rechtsrum) mit 30 Sekunden Pause zu versuchen, mit der Prämisse, dass mindestens 30 Umdrehungen pro Minute erfolgen müssen - danach könnt ihr mir was von Burpees erzählen ...

Ich weiß nicht, was ich von deinen Texten halten soll - einerseits lese ich sie sehr gerne, weil sie sehr informativ sind und öfter mal eine neue Perspektive zeigen. Andererseits finde ich die Gewichts-, Zeit- und Wiederholungs- oder Ausführungsangaben mega frustrierend - wer soll denn das alles bitte schaffen?!