Weniger Zeit, wie das Training gestalten?

[Becker93]

Guten Abend,

nach der Geburt meiner Tochter möchte ich jetzt wieder ins K1-Training einsteigen.
Zeit ist nun leider nicht mehr so viel da wie zuvor.
K1 Training ist immer Montag, Mittwoch und Freitag am Abend.
Nebenbei bin ich noch 2x in der Woche einen GK im Fitnessstudio gefahren und zusätzlich noch einmal joggen gewesen.
Jeden Tag eine Trainingseinheit.
Das Joggen möchte ich ganz rausnehmen.
Ich habe nun überlegt die 2 GK-Einheiten am Morgen des K1 Training zu machen. Optimal wäre unmittelbar vor dem Training aber das würde denke ich zu hart werden oder hat jemand schon Erfahrungen damit gemacht?

Was meint ihr, sollte ich das Training doch lieber auf 5 Tage einteilen oder würde das passen ?

Gruß und Danke

Alex

[gast]

Ganz so einfach nicht zu beantworten - kommt auf die Intensität an.
Ich würde wahrscheinlich eher ein GK Workout aufs WE legen...