Zitat Zitat von chris1982 Beitrag anzeigen
Mich würde halt sehr interessieren was an den propagierten anderen Benefits (Autophagie...) dran ist...
Hier hab ich noch eine Artikelsammlung zu Autophagie: https://www.nature.com/collections/qzpsvprrrv
Die jeweiligen Artikel öffnen auf Anklicken. Sollte schon mal einen guten Einblick geben. Englisch ist ja kein Problem, oder?

Und hier eine Doku zu Fasten und Gesundheit, die seinerzeit auf Arte lief. Also für die, die sowas länger als drei Minuten gucken mögen:
https://youtu.be/Nyyb74PHIQs
Ist schon bisschen her, dass ich die geguckt hab. Ich erinnere mich aber, dass ich sie ziemlich gut fand.