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Thema: Yoga bei Verspannungen?

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  1. 20-02-2019, 01:53 #1
    Lynn Gast

    Standard Yoga bei Verspannungen?

    Hallo,

    obwohl ich wirklich viel Sport mache, eine gute Matratze habe und auch sonst gesund lebe, habe ich seit einiger Zeit mit extremen Verspannungen zu kämpfen. Weil auf edit steht, dass Yoga gut gegen Verspannungen helfen kann, wollte ich mich diesbezüglich nach Erfahrungen umhören. Weiß jemand von Euch ob das tatsächlich Verspannungen lösen kann?

    LG
    Geändert von jkdberlin (20-02-2019 um 07:21 Uhr)
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