Hi,

gibt in 3 Wochen ein überarbeites Buch zum Hanteltraining.

https://www.amazon.de/Perfektes-Hant...&keywords=delp

Dies ist ein Einstiegsbuch zum Hanteltraining. Es enthält die wichtigsten Übungen und einige Trainingspläne.

Es ist kein ausführliches Trainingsbuch für Leistungssportler.

Wie immer würde ich mich über Rez und Diskussion freuen.

Wer Interesse bitte PN mit Adresse an mich. Die ersten 5 bekommen Rezexemplar kostenlos zugesendet.
Falls mehr Interesse besteht, müsste ich dann bei Verlag nachfragen.

Falls ihr Kampfportbezug zu gering findet und dies hier nicht möchtet, bitte mir auch mitteilen.

Gruß
Christoph