Ich verstehe nicht...
Strukturübung? Gilt es als gute Struktur, den Oberkörper steif zu lassen, aber dafür in die Knie zu gehen?
(Also sich richtig nach unten drücken lassen? Bissl in die Knie, um etwas abzufangen ist ja klar. Wenn ich aber ohne Not meinen Schwerpunkt so weit nach unten drücken lasse, dass ich deutlich an Mobilität verliere, hat das in meinen Augen nichts mit guter Struktur zu tun. )
Zwei Dinge: Ich bin skeptisch und ich habe keine Ahnung. Vllt. stelle ich also schon die falschen Fragen. Gibts da nen kleinen Text, in dem was dazu steht? Oder ein Video mit Erklärung?
Wie nennt sich denn die Übung? Dann kann ich auch selbst suchen...
Ach so, „das hat nichts mit Kraft zu tun“ macht mich übrigens noch skeptischer. Bzw. werden die Möglichkeiten, jetzt aneinander vorbei zu reden, größer.
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