Dastin ist halt jung und ungestüm. Da muss das noch so. ;-)
Wenn ich noch was aus der "mittelalten" Perspektive anfügen darf? Ich fand es als Üffi-Karate-Anfängerin ganz angenehm, dass es in dem Laden, in dem ich, nach langem Minimalsportdasein, einstieg, ein Üffi-Gruppe gab. Da hab ich dann zwar auch schon nach dem Aufwärmen gepumpt wie ein Maikäfer, aber die Lücke zum Rest erschien mir zumindest einholbar. War sie auch.
Von da aus kann man sich ja immer noch weiter steigern und auch mal in der "normalen" Gruppe mittrainieren. Aber gleich von Null auf "Soundjetztmitden18jährigenmithalten!"? Nö, das hätte mich zu sehr frustriert.
Bei uns trainieren genug 35-45J die noch ordentlich Gas geben können und auch wollen.
Also das ganze immer aufs Alter zu schieben geht doch schone eher Richtung ausrede.
Familie, Beruf oder auch durch Krankheiten verhindert sind ja alles absolut legitime Gründe, aber das Alter? Naja...
Als Anfänger sollte man natürlich trotzdem eher langsam einsteigen, d.h. 2 Einheiten die Woche reichen erstmal, und dann kann man immer noch erhöhen. Warum das Pensum das Dastin genannt hat aber als "unschaffbar" dargestellt wird bleibt mir ein Rätsel.^^ Solange man sich selbst langsam dran gewöhnt, ist das machbar. Wille vorausgesetzt.
Geändert von Kohleklopfer (25-04-2019 um 14:30 Uhr)
"Ruhig bleiben und dann, wenn der Typ nochmal aufsteht, dann trittst Du ihn voll ausm Bild!" - Bruce Lee
Ja das sind halt Inviduelle Faktoren. Auch wenn man Arbeitet kann man 2 mal am Tag trainieren. Es kommt halt darauf an, wie viel Zeit bleibt mir am Ende noch und was für Sachen mache ich in meiner Freien Zeit.
Wird überbewertet. Die Zeit geht dann fürs Training verloren.
Ich bin 25!
Ja muss man auch nicht und habe ich auch nicht gesagt. Ich sagte, langsam anfangen. Ob man 10 mal Sport macht oder halt doch nur 5 mal pro Woche oder was auch immer, kann jeder selber für sich entscheiden. Ob er nun den Körper für 6 mal Sport hat oder 10 mal, sieht er selber am Ende. Wichtig ist nur, langsam anfangen, und langsam steigern.
Genau!
Jeder muss schauen, was er will, was er kann, und ob die Zeit da ist.
Ich habe nicht gesagt das er sofort mit 9 Einheiten starten soll, das ist als Anfänger kaum zu schaffen, das ist richtig. Aber nach nach einer langfristigen und gut koordinierten Eingewöhnung ist das schaffbar.
Ob er das dann macht ist fraglich, solch ein Pensum schafft man ohne einen starken Willen eben nicht - und für die meisten Hobbysportler ist das auch zuviel des guten, dafür haben und wollen die meisten keine Zeit machen, was ja auch in Ordnung ist.
Mein Punkt war einfach nur das sein Alter alleine, eben kein Ausschlusskriterium ist.
"Ruhig bleiben und dann, wenn der Typ nochmal aufsteht, dann trittst Du ihn voll ausm Bild!" - Bruce Lee
. Je nach dem wie man es sieht. Ich wäre gerne paar Jahre jünger.
Alsonich hab da was von 2 mal pro Tag gelesen.
Nach dem was ich durch Google heraus gefunden habe, wurde ich dem zu stimmen.
Je nach dem was für eine Fitness du mit bringst. Langsam anfangen und schauen was der Korper so mit macht. Zudem langsam steigern.
Dreimal die Woche ist für einen Freizeit/Breitensportler ausreichend.
Ich geh mal davon aus dass er keine Wettkämpfe bestreiten will.
Zum Fit werden reicht das.
Wenn es ihn packt kann er ja immer noch ein paar Einheiten draufpacken.
Boxen ist nie verkehrt.
Muay Thai oder Kickboxen hat auch was.
Probier beides aus. Gibt ja genügend Vereine wo Boxen und Kickboxen pararell angeboten werden.
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