Passgang Boxen
Hallo ,
ich bin Boxanfänger beim letzten Training haben wir gemischte Beinarbeit gemacht . Ehrlichgesagt bin ich ziemlich durcheinandergekommen. Reicht es aus das man den Passgang beheerscht oder sollte man die anderen Beintechniken ebenfalls beherrschen.
Danke
Gruß Joeyyy
KKB-Userstatus: Professional
Soll jetzt garnicht so Cocky rüberkommen AAABER:
Meinst du der Jab reicht oder sollte man die anderen Schläge auch beherrschen?
Ich kann dir zeigen wie Du es tun musst- Und du wirst es vergessen. Ich kann es dir zeigen- Und du wirst mich kopieren. Nur wenn du es selbst tust- Wirst du wirklich verstehen.
KKB-Userstatus: Senior
Würdest Du beim Schwimmen auch auf die Idee kommen es würde reichen, wenn man nur auf einer Seite den Arm und das Bein bewegt?
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog." M. Twain
"Whoever said one person can’t change the world never ate an undercooked bat..."
Der Schwerpunkt sollte auf die Deckung und die Führhand gerichtet sein und dann kann man die Beinarbeit erlernen.Zitat von Joeyyy
KKB-Userstatus: Beginner
"Denken ist wie Googeln, nur krasser !!!"
Moderator
man sollte erst ans kämpfen denken, wenn man schon laufen/gehen kann!wird sicher komisch aussehen und zu nix positivem führen, wenn man auf der stelle steht und dabei aus ner deckung heraus hin und wieder mit der führhand wedelt (wo führt die denn hin, wenn man sich nicht bewegt? da ist schon ein sprachlicher widerspruch.).
minimum (!) für den absoluten anfang: passgang, parallelgang, zirkeln - vorwärts, rückwärts, seitlich und im kreis. DABEI dann erst mal deckung und "gerade hände". programm für die erste(n) trainingseinheit(en) ist damit schon fast erfüllt.
ja, genau
Geändert von amasbaal (04-05-2019 um 22:43 Uhr)
"I prefer them to be awake when I severe their arms and beat them to death with it." Maul Mornie und sein Verhältnis zu k.o.s
Was ist an dieser Antwort falsch?
Was ich zuerst im Training lerne, das setzte ich ein.
Daher gehört doch alles dazu, Beinarbeit, Schlagtechniken und natürlich der richtige Abstand.
Natürlich besteht eine Kampfsport-Art auch aus der Beinarbeit, das hat El Greco auch nicht bestritten!
Geändert von step-by (05-05-2019 um 08:55 Uhr)
KKB-Userstatus: Senior
Die Reihenfolge.Was ist an dieser Antwort falsch?
Deckung und Führhand bringen mir ohne Grundlagen der Beinarbeit nicht viel. Erst Fokus auf die Beinarbeit, dabei laufen Deckung und vielleicht mal ein oder zwei lockere Schläge so nebenbei mit.
Kannix, 24.06.2010, 14:17 Uhr: "Also ich hab noch oben ein Luftgewehr, ganz normal. Bei Katzen jedenfalls gibts keine sichtbaren Verletzungen"
Ich halte intensives trocken Üben von Fußarbeit im Boxen für verschwendete Zeit. Während das hier zu Lande oftmals total überbewertet praktiziert wird, findest du das in den USA praktisch kaum. Am besten schaut man sich gute Boxer auf Video an, übt intensiv Schattenboxen, idealerweise mit Korrektur und dann das Wichtigste - man drillt und sparrt. Ob man in Balance ist, welcher Winkel jetzt eigentlich gut oder schlecht ist, dafür braucht man einen Gegner. Dieses Roboter Training mag toll aussehen und sich auf dem Papier gut anhören, aber schaut man sich die wirklich guten Leute im Boxen an, sieht man dass die sich Effekt orientiert bewegen und Notfalls, gegebenenfalls auch häufiger gegen die Regeln.
KKB-Userstatus: Senior
nicht dein ernst. oder ?
KKB-Userstatus: Senior
Er meint - hoffentlich - das Training von Fussarbeit ohne Gegner der den Point of focus setzt. Ich denke auch dass das konditionierte Bewegen mit einem Gegner von dem man sich wegbewegt hilfreich ist, um das zu verinnerlichen. Einzelne Bewegungen die man nicht so gut kann, kann man aber auch trocken gut üben, das dann aber eher alleine zuhause oder im Trainingskeller. Gymzeit würde ich nicht damit verschwenden alleine Fläche zu belegen, das kann man besser mit mehreren Trainingspartnern die dann wechselseitig offensive und defensive Bewegungen üben.
"Man kann Leuten nicht verbieten, ein ***** zu sein." (Descartes)
Doch, absolut. Fußarbeit kann in ihren Anfängen direkt ins Schattenboxen integriert werden, Schattenboxen sollte idealerweise von einem Trainer überwacht werden und alles andere was mit Fußarbeit zu tun hat findet am besten mit Partner statt. Gute Fußarbeit lässt sich am Ende nur im Sparring entwickeln. Intensives Üben ohne Partner am besten in der großen Gruppe, die Turnhalle hoch und runter ist in meinen Augen verschwendete Zeit. Stichwort - DDR Roboter Boxen.
KKB-Userstatus: Beginner
Beinarbeit ist nun mal eines der wichtigsten Elemente, um Distanz und Position zum Gegner zu kontrollieren. Der ganze Sinn kommt ja abhanden, wenn man einfach nur Steps macht ohne Bezug.
Moderator
ich kann mir nicht vorstellen, dass hier jemand meint, man müsse beinarbeit v.a. als trockenübung trainieren, außer evtl. in den allerersten stunden... darum ging es ja gar nicht, sondern eher um die frage der wichtigkeit gezielter übung der beinarbeit in der anfängerphase ganz allgemein - egal ob alleine oder als partnerübung oder als "thema", das nicht extra, sondern als teil anderer übungen behandelt wird.
Geändert von amasbaal (07-05-2019 um 11:27 Uhr)
"I prefer them to be awake when I severe their arms and beat them to death with it." Maul Mornie und sein Verhältnis zu k.o.s
KKB-Userstatus: Senior
Denke man kann schon eine Menge "Solozeug" (Trockenübungen) für die Beinkoordination, Power, Ausdauer u.s.w machen.
Ab wann das dann zum Selbstzweck und damit absurd wird? Gute Frage. Die Beinarbeit ist aus meiner Sicht die Grundlage für (Distanz-)Timing und Positionierung. Also die Grundlage für so ziemlich alles.
Das lässt sich aber aus meiner Sicht nur mit Partner realisieren.
Also in kurz, ich denke "die Menge macht das Gift"
Liebe Grüße
DatOlli
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