Zitat Zitat von step-by Beitrag anzeigen
Du mußt Dir diese Zeitschrift nicht kaufen.

Aber vielleicht kannst Du verraten, wenn Du einen Waschbrett- Bauch hast, ist der immer auch in der Winterzeit da?
Oder wird er für den Sommer etwas mehr in Form gebracht.



Es würde mich schon interessieren, da ich mit dem perfekten Bauch einige Probleme habe.


Du schreibst doch in deinem Ausgangspost:
In der neuen Fit For Fun - Ausgabe Juni 2019 -
wird ein Komplettprogramm vorgestellt, denkt Ihr damit wird mein Buch muskulös fit, wie es der Artikel vorstellt?
und stellst damit eine Frage die sich explizit um diesen Artikel dreht. Wie soll ich die denn beantworten wenn ich mir die Zeitschrift nicht gekauft habe und damit den Artikel nicht kenne?


Zur allgemeinen Fragestellung was ich für meinen Bauch mache: Ich trainiere Kampfsport weil es mir Spaß macht und esse so, dass mein Energiebedarf gedeckt ist, nicht unnötig viel mehr. Fertig.


Ein "Waschbrett" Bauch hängt von den Faktoren:
- Fettschicht am Bauch (Ernährung)
- Genetik (Ausprägung der Sehnen am Bauch)
- Muskelmasse
ab.