Wenn man nur eine Stunde Zeit fürs Training hat, warum sollte man dann Zeit für so etwas verschwenden?
Wieso nicht zu Beginn (Karate) langsames und konzentriertes Kihon und hier dann im Laufe des Trainings kontinuierlich die Anforderungen steigern (Komplexität der Übung, Geschwindigkeit usw.)?
Da werden die Leute auch "warm", aber sie machen eben das, warum sie ins Training gekommen sind!