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Thema: Exotische Trainingsmethoden

  1. #1
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    Standard Exotische Trainingsmethoden

    Was habt ihr in eurem Kampfsportlerleben schon an absonderlichen Übungen erlebt/gesehen? Und haben sie was gebracht?

    Ich fang mal mit Buster Reeves' Kickboxtraining an:


    Ungefähr ab 15:36: Kombiniert Dehnen, Abhärtung, isometrisches Krafttraining. Sieht so aus, als hätte der Trainer da Yi Jin Jing falsch verstanden, aber Muskeln und Gelenkigkeit sind bei den Eleven ganz offensichtlich vorhanden

  2. #2
    mollocos Gast

    Wink

    Zitat Zitat von Spud Bencer Beitrag anzeigen
    Was habt ihr in eurem Kampfsportlerleben schon an absonderlichen Übungen erlebt/gesehen? Und haben sie was gebracht?
    - Meinst du so etwas wie Handstand an der Wand, "Liegestütze" in dieser Position bis den ersten schwindelig oder schlecht wurde und der Trainer meinte, dass nun das Chi fließt?

  3. #3
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    Standard

    im silat gibt es ähnliche übungen.

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