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Thema: Exotische Trainingsmethoden

  1. #1
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    Standard Exotische Trainingsmethoden

    Was habt ihr in eurem Kampfsportlerleben schon an absonderlichen Übungen erlebt/gesehen? Und haben sie was gebracht?

    Ich fang mal mit Buster Reeves' Kickboxtraining an:


    Ungefähr ab 15:36: Kombiniert Dehnen, Abhärtung, isometrisches Krafttraining. Sieht so aus, als hätte der Trainer da Yi Jin Jing falsch verstanden, aber Muskeln und Gelenkigkeit sind bei den Eleven ganz offensichtlich vorhanden

  2. #2
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    Wink

    Zitat Zitat von Spud Bencer Beitrag anzeigen
    Was habt ihr in eurem Kampfsportlerleben schon an absonderlichen Übungen erlebt/gesehen? Und haben sie was gebracht?
    - Meinst du so etwas wie Handstand an der Wand, "Liegestütze" in dieser Position bis den ersten schwindelig oder schlecht wurde und der Trainer meinte, dass nun das Chi fließt?
    "ist in der Küche das Licht aus - schau in den Kühlschrank" ist eine Weisheit, die in der Kampfkunst, ebenso wie im Leben gilt

  3. #3
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    Standard

    im silat gibt es ähnliche übungen.

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