Ich bin gerade dabei mich etwas näher mit dem Gewicht machen zu beschäftigen. Also nicht nur bisl abspecken und vorm wiegen nix trinken, sondern etwas intensiver.
Zentraler Bestandteil ist ja einige Tage vorher den Ballaststoffgehalt in der Nahrung drastisch zu reduzieren um einfach den Darminhalt zu reduzieren. Wäre es da nicht einfach eine logische und verhältnismäßig schonende (im Vergleich zum dehydrieren) Konsequenz stattdessen, bzw. zusätzlich eine Darmspülung zu machen? Oder ist das eine Milchmädchenrechnung?
Google hat jetzt auf die schnelle nichts verwertbares ausgespuckt, jedenfalls nichts fundiertes.