Hallo,
was gibt es, wo man sich schlagtechnisch so auspowern kann und es machen darf, obwohl man HWS-geschädigt ist (Wirbelkanalverengung, leichte Myelopathie, HWK 7-Fraktur), also wohl etwas, wo es keinen "Rückschlag" gibt?!
Danke
Gruß
Bud
Hallo,
was gibt es, wo man sich schlagtechnisch so auspowern kann und es machen darf, obwohl man HWS-geschädigt ist (Wirbelkanalverengung, leichte Myelopathie, HWK 7-Fraktur), also wohl etwas, wo es keinen "Rückschlag" gibt?!
Danke
Gruß
Bud
Kauf dir eine Boxbirne oder einen Boxständer für den Keller.
Das ist nicht so schlimm für die HWS und man kann sich gut auspowern.
Wichtig sind auch die Boxhandschuhe, die sollten mindestens 12 Unzen sein.
Da kann ich die Marke Paffensport empfehlen.
Da sie ziemlich weich sind.
Was sagt denn der Trainer ... oder ist das "Homemade" ?
Aus therapeutischer Sicht gebe ich da Marq recht. Lass es besser...
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