Gicht und Training

[Bassaidai79]

Hat einer schon mal Erfahrung mit Gicht (in den Knöchel, angeschwollen) und Kampfsport gemacht?
Soll man beim Gichtschub aussetzten oder soll man sich bewegen und zum Training gehen?

[Bücherwurm]

Hat einer schon mal Erfahrung mit Gicht (in den Knöchel, angeschwollen) und Kampfsport gemacht?
Soll man beim Gichtschub aussetzten oder soll man sich bewegen und zum Training gehen?

Hast du Gicht? Machst du "Kampfsport"?

...

Taiji-ähnliches Bewegen, und dann ma guggen.

[Bassaidai79]

Hast du Gicht? Machst du "Kampfsport"?

...

Taiji-ähnliches Bewegen, und dann ma guggen.

Wenn du bei mir unter Infos schaust dann siehst du das ich seit 1994 Shotokan betreibe. Und ja ich habe meinen erste akuten Gicht-Anfall deswegen die Frage!

[Phelan]

Ich hatte vor meiner Ernährungsumstellung mehrere Anfälle im Fuss/Knöchel (habe einen angeborenen erhöhten Harnsäurewert).
Generell war ich immer ein Freund von trainieren, und zumindest bei mir wurde es mit Bewegung besser, du kommst einfach aus der Schonhaltung raus.. Aber es gab auch 2 Zustände wo mich die kleinste Berührung umgeworfen hat, und da gings auch nicht mehr..
Hängt m.M. von der Schwere ab, bei leichten Anfälle würde ich es persönlich probieren.

VG,
Phelan

[Bücherwurm]

Wenn du bei mir unter Infos schaust dann siehst du das ich seit 1994 Shotokan betreibe.

Davon weiß ich doch aber nicht, ob und wie aktiv du bist. Mit 25 jahren Erfahrung weiß man doch auch das Training zu dosieren, wenn Malästerchen sind. ... Kommt ja auch drauf an, welche Gelenke betroffen sind, wie das Allgemeinbefiden ist usw. Alles Infos, die du uns vorenthältst. Wir sollen eben mal Ratschläge geben.

ok, kommt noch einer: "Hoppeln" würd ich in der Phase grade nich. Würd ich aber auch sonst nich.

[Bassaidai79]

Davon weiß ich doch aber nicht, ob und wie aktiv du bist. Mit 25 jahren Erfahrung weiß man doch auch das Training zu dosieren, wenn Malästerchen sind. ... Kommt ja auch drauf an, welche Gelenke betroffen sind, wie das Allgemeinbefiden ist usw. Alles Infos, die du uns vorenthältst. Wir sollen eben mal Ratschläge geben.

ok, kommt noch einer: "Hoppeln" würd ich in der Phase grade nich. Würd ich aber auch sonst nich.

Wegen Gelenke steht geschrieben: (Knöcheln)
Und was zu 25 Jahre Karate steht, heißt es ja nicht das ich mit Gicht Erfahrungen habe. Man liest das Sport gut tun soll...
Und wenn du es nicht hast und auch keine Ahnung warum antwortest mir überhaupt . Die Frage ist an Leute gerichtet die es auch haben.
...und danke für deine sehr hilfreiche Antwort.

Hätte nicht gedacht, das man sich bereits mit 40 mit so was (Gicht) rumschlägt.

[Bücherwurm]

. Man liest das Sport gut tun soll...

Sport ist nicht gleich Sport.

Und wenn du es nicht hast und auch keine Ahnung warum antwortest mir überhaupt . Die Frage ist an Leute gerichtet die es auch haben.

Ich hab dafür andere Malästerchen. Und ich bin Gesundheitstrainer.

...und danke für deine sehr hilfreiche Antwort.

Aber bitte. So erkenn ich dich.

Hätte nicht gedacht, das man sich bereits mit 40 mit so was (Gicht) rumschlägt.

Zu viel Fleisch?

[Ripley]

Ich würde einfach auf das hören, was der Knöchel sagt und ansonsten abwarten, was bei der Diagnostik rauskommt und was der Doc in bezug auf Training rät.

Für mich liest sich das bislang auch eher nicht nach Gicht.

[El Greco]

Hat einer schon mal Erfahrung mit Gicht (in den Knöchel, angeschwollen) und Kampfsport gemacht?
Soll man beim Gichtschub aussetzten oder soll man sich bewegen und zum Training gehen?

Ja, im Knie und einmal dyclofenac und dann geht es wieder!

[Eskrima-Düsseldorf]

Ja, im Knie und einmal dyclofenac und dann geht es wieder!

Klar, danach ist wieder alles gut. Aber WÄHREND eines akuten Gichtanfalls kann man gar nicht trainieren. Da liegt man jammernd in der Ecke.