Hallo zusammen,

ich bin neu hier und habe da mal eine Frage, die man schon am Titel erkennen kann.

Mein Hausarzt hat bei mir WS festgestellt was sich wohl auf meine Brustwirbel und Lendenwirbel auswirkt. Infolge Dessen wurde ich zur Manualtherapie überwiesen.
Der Manualtherapeut meinte ich solle Sport machen (ich bin wirklich sehr faul ).
Ich war vor einigen Jahren mal in einem Jiu-Jitsu Verein, habe dieses aber aus Zeitgründen aufgegeben und als Sport würde ich gerne in die Ecke KampfKUNST gehen.
Ich habe mir da zb Aikido ausgesucht, weil ich defensive Arten eher mag. Es soll auf jeden Fall eine KUNST sein, kein SPORT.
Auch ist mir bekannt, dass ich das ganze langsam angehen muss und ich auch auf das OK vom Therapeuten/Hausarzt warte.

Daher meine Frage:
Habe ich mit Aikido die richtige Wahl getroffen?
Wenn Aikido nicht in Frage kommt, welche Kampfkunst dann?