Ich hatte mal einen Yang Taiji Lehrer getroffen der meinte eigentlich ist es doch Quatsch das immer gesagt wird die "internen" Stile seien so gesund. Die Leute wurden auch nicht aelter als andere und waren auch nicht gesuender.
Bezogen hat er das vor allem auf seine Linie.

Er meinte auch gerade im Chen Taiji sei das zu sehen.

Ich frage mich ausserdem wie viel gesuender sie sein sollen als ein normaler Aerobic/Gymnastik Kurs.
Ist ja immer die Frage mit was man vergleicht.

Der gleiche Lehrer meinte aber dass es seines Wissens doch so ist das Bagua Praktizierende wohl doch oftmals aelter werden als andere.
Ich frage mich ob das stimmt. Und wenn ja warum BaGua "gesuender" sein soll als andere Stile bzw Gymnastik.

Der Lehrer glaubte dass es mit dem "verdrehen" der Wirbelsaeule zu tun haette. Dass das einen gesund haelt.

Ich bin weder Arzt noch Physiotherapeut. Gibt hier Leute die mehr dazu sagen koennen?