Ich habe diese Periode zum ersten Mal meinen Weightcut mit einem Ernährungspulver durchgezogen. Ich hatte dieses Angebot vorher gar nicht auf dem Schirm.
Einfach 2 bis 3 Löffel mit Wasser in den Mixer und fertig ist eine ca. 500 Cal "Mahlzeit".
Tatsächlich schmeckt es mir, macht satt, soll alles drin sein und man hält natürlich immer ganz gut die Kalorien im Überblick. So bin ich jetzt auf 84 kg runter, also 9 kg in 2 Monaten trotz Weihnachts- und Diätpause. Und ehrlich: ich kann das Pulver bisher empfehlen. Habe nur einen Anbieter ausprobiert bisher, da der drei verscheidene Pulver anbietet (normal, +40% Protein und weniger Kohlenhydrate, und das neue mit Pro- und Prebiotika und noch anderem Schnickschnack). Alle drei vegan.
Essen einfach nur noch aus dem Mixer. Macht sogar gut satt, da guter Anteil an Ballaststoffen.
Wie sieht es bei euch aus, habt ihr Erfahrungen damit?