Zitat von Mario Mikulic hier mal ein video von mir zu schulterstößen und ellbogen : https://www.instagram.com/p/BS3Yt1Lge2d/ also als thema damals ... als übung gell ... grüße mm Halt schönes old school Dirty Boxing aus dem Clinch ... https://www.youtube.com/watch?v=OYL9CQKGhKU
Frank Burczynski HILTI BJJ Berlin https://www.hiltibjj.de http://www.jkdberlin.de
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