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Thema: Hexenschuss

  1. #1
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    Unhappy Hexenschuss

    Frage an die Gesundheits-Auskenner:

    Wärme oder Kälte?

  2. #2
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  3. #3
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    k... thx.

  4. #4
    * Silverback Gast

    Standard

    Zitat Zitat von kanken Beitrag anzeigen
    Wärme und Bewegung.
    Würd ich genauso unterstreichen.

    Ergänzung: Ich kenne welche, bei denen hat auch noch "Aushängen" geholfen (gibt mWn sog. "Antischwerkrafttrainer").

    P.S.: Wenn's nicht nur HS-Symptome sondern ein echter/ voller ist: mMn ab zum Doc

  5. #5
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    Wärme, Bewegung und Schmerzmittel (nur für ein oder zwei Tage) um eine Schonhaltung zu vermeiden. Wenn es dann nicht besser ist, zum Physiotherapeuten gehen.
    Kannix, 24.06.2010, 14:17 Uhr: "Also ich hab noch oben ein Luftgewehr, ganz normal. Bei Katzen jedenfalls gibts keine sichtbaren Verletzungen"

  6. #6
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    gibt in der apotheke so gürtel-thermo care etc. kannste 10 std. lang tragen.

    gruss
    Andreas Rebers: Provinz ist da, wo der Lehrer zu den Intellektuellen zählt.

  7. #7
    PhilExpat Gast

  8. #8
    Schlumpfine_04 Gast

    Standard

    Fiese Sache! Erst mal gute Besserung!
    Mir haben zusätzlich zur Wärme auch Durchblutungsfördernde Salben geholfen! Mein Heilpraktiker empfiehlt auch immer mal mit einem Schröpfglas über den Rücken zu gehen bzw. drüber gehen zu lassen. Also, Rücken einölen und dann Glas aufsetzen und drüber streichen. Regt die Durchblutung an und ist für jeden Leihen auch machbar... ;-) Besser geeignet als irgendwelche falsch gemachten Massagen oder so!
    Ansonsten kann ich mich nur anschließen: Schmerzmittel bei Bedarf um IN die Bewegung zu kommen und dann immer wieder in der Bewegung bleiben. Ist zwar mieses Wetter aber Spazieren gehen hilft wirklich!
    Viele Grüße
    Schlumpfie

  9. #9
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    Zitat Zitat von PhilExpat Beitrag anzeigen

  10. #10
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    Wärme ist auf jeden Fall gut. Auch wenn es blöde ist, eine Ibu einzuwerfen, sie hilft aber die Entzündung und den Schmerz herauszunehmen, um sich dann besser und entkrampfter bewegen zu können. Dann müßte das eigentlich helfen.

  11. #11
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    Zitat Zitat von Bücherwurm Beitrag anzeigen
    Frage an die Gesundheits-Auskenner:

    Wärme oder Kälte?
    Was bei dir am besten hilft. Ernsthaft, jeder reagiert anders.
    Übrigens: HEXENSCHUSS ist eine pauschale Bezeichnung für jeden plötzlichen, starken Schmerz im unteren Rücken, ungeachtet der Ursache. ABER: Therapie stets nach Ursache, wenn die ersten Symptome gebannt sind!
    Ich empfehle: C-Lagerung und Wärme. Dann vorsichtige Bewegungsübungen, LEICHTES Durchbewegen. Zur Not hilft der Physio weiter - der will aber auch ein Rezept mit der Ursache vom Doc sehen.
    Wer nicht kotzt, ist nicht am Limit

  12. #12
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    Standard

    Also Wärme ist einheitlich, aber was ist C-Lagerung? Sollte das ein V sein?

  13. #13
    gast Gast

    Standard

    wie die Meisterin richtig anmerkt, hat das ja ´ne Ursache, wenn Du nur kalt geworden bist, blöde Bewegung gemacht hast, langt Wärme, Dein Rücken sagt Dir schon, wie er gelagert sein möchte
    hast Du Ischias, ist die Wahrscheinlichkeit groß, daß Du den Nerv mit einer defekten oder verschlissenen Bandscheibe ärgerst
    da kann man viel Spaß haben, wo´s dann fies schmerzt
    ich pack mir dann nachts ´ne Rolle unter die Lendenwirbel
    tja und regelmäßig Gymnastik

  14. #14
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    Zitat Zitat von Bücherwurm Beitrag anzeigen
    Also Wärme ist einheitlich, aber was ist C-Lagerung? Sollte das ein V sein?
    Unter C-Lagerung kenne ich nur die Embrionalhaltung. War bei einem Austausch mit ausländischen Kollegen, wo das in der 1. Hilfe vorkam.
    Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!

  15. #15
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    Zitat Zitat von Schnueffler Beitrag anzeigen
    Unter C-Lagerung kenne ich nur die Embrionalhaltung. War bei einem Austausch mit ausländischen Kollegen, wo das in der 1. Hilfe vorkam.
    Ich hab nur V-Lagerung gefunden als Begriff. Vielelicht vertippt, C liegt ja gleich daneben.

    @ all: Ich mußte mich bücken.

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