Kenne Dich ja nicht persönlich, aber ich habe den Eindruck, daß Du ein ziemlicher Kopfmensch bist, mit recht hohen Ansprüchen an Dich selbst.
Das ganze Zeug kann man nicht erzwingen, das ist total lax, ob Du 30 Sekunden oder 3 Stunden die Säule stehen kannst.
Erleuchtung bedeutet nicht, daß Du danach irgendwie ein toller Mensch oder so was bist.
Das ist einfach der Moment, wo Du etwas, was Du vielleicht seit Jahren betreibst, verstehst, also umfassend verstehst.
Lies Dir halt die Beschreibungen irgendwelcher Zen oder sonstwas Betreibenden durch, nachdem er 10 Jahre die Wand anstarrte und sich die linke Hand abhackte,
über den Tod nachdachte,....., ward er plötzlich erleuchtet, lacht sich schlapp, - und machte irgendetwas anderes.
Das ist ganz schön, hält naklar nicht an, außer in der Erinnerung, das ist so in der Art ein Levelaufstieg, heißt aber eigentlich nur, Du hast das nächste Level zu packen.
Eine kombative Form zu üben, nur aus Gesundheitsgründen, habe ich noch nie verstanden, wie will man in die fortgeschrittenen Konzepte
eindringen, wenn man noch nicht mal die basalen Anwendungen übt, versteht.
Du bist doch anscheinend fortgeschrittener Musiker, mach doch da was mit? Klavierspielen geht nicht, vielleicht mal mit einem Ergotherapeuten Deine Technik gegenchecken?
Anderes Instrument? Anstelle irgendwelcher schwieriger Sonaten, vielleicht einfacheres spielen? Dafür mehr Kunst?