Training in Quarantäne

[* Silverback]

...Und glaubts mit, die Welt dreht sich trotzdem weiter.

So isses; ist halt mehr Eigeninitiative jetzt gefragt.

[ThomasL]

Man will ja doch auch, dass der eigene Verein weiterlebt. Daher: Solange man nicht selbst durch die Krise finanziell in Notlage kommt einfach weiterbezahlen.

[Katamaus]

Zuhause Grundschule im Stand bzw. immer wieder aus Shizentai vor/seit/rück was auch immer. Ansonsten mehr Fitness (TRX und Kleingeräte zuhause, Ausdauer und Beweglichkeit)

Bin auch auf der Suche nach Makiwara und Sandsack (Tipps gerne )

[Chano]

Bin auch auf der Suche nach Makiwara und Sandsack (Tipps gerne )

https://www.kampfkunst-board.info/fo...highlight=boje

[Katamaus]

https://www.kampfkunst-board.info/fo...highlight=boje

Danke! Ich war hier: http://fightshopmuenchen.de/ und habe direkt einen 50kg Sack von Adidas mitgenommen. Hängt schon
TRX hängt auch bereits und Kleingeräte habe ich bereits genug zu Hause.

Für Makiwara habe ich in irgendwelchen uralten Fäden den Laden hier gefunden: http://www.kobudo-shop.de/ Hab mal angefragt und warte auf Antwort.

PS: OK, neue Bohrmaschine brauchte ich zum Aufhängen auch (Stahlbeton! )

Ansonsten kommt man ja nicht mehr zum Ski fahren. da wird morgen die Laufsaison eröffnet.

[marq]

Hängt schon

ich hoffe du hast keine nachbarn und wohnst alleine im haus. sonst droht ärger, da alle viel zuhause sind

[Katamaus]

ich hoffe du hast keine nachbarn und wohnst alleine im haus. sonst droht ärger, da alle viel zuhause sind

Drunter Café von der Frau. Drüber Arztpraxis. Rest auch gewerblich.

[Dastin]

ich hoffe du hast keine nachbarn und wohnst alleine im haus. sonst droht ärger, da alle viel zuhause sind

Ein mal am Tag sollte man das wohl auch ertragen können. Wobei durch entsprechende Matten und Schallisolierungsplatten könnte man die Lärmbelästigung etwas entgegen wirken.

[MrLX]

Ich möchte meinen Vereinsmitgliedern die Möglichkeit bieten, weiterhin zu trainieren. Und zwar via Livestream. Ob und wie das funktionieren wird, werde ich noch sehen. Morgen beginnt der erste Versuch.

[Shintaro]

Hab den Leuten, die ich unterrichte, angeboten, sich selbst aufzuzeichnen und mir die Videosequenz zu schicken, um zu sichten. Nach Korrektur wird das dann sofort gelöscht. Auf diese Weise könnte man den Leuten ein Stückweit helfen, eigenes Training mit Korrektur anzubieten.

[Capella]

Bei uns ist jetzt auch erstmal komplett zu (die Meldung lautete optimistisch "erstmal für zwei Wochen", aber ich denke, vor Ende der Osterferien wird das nix mehr werden.) Ich habe diese Woche Urlaub, weil ich das schöne Wetter ausnutzen wollte, und werde schauen, ob ich eine schöne Waldlichtung zum Trainieren finde. Passt zum Kyokushin ja ganz gut, hat Mas Oyama ja angeblich auch gemacht. (Wasserfälle zum Drunterstellen sind hier in der Gegend allerdings Mangelware). Außerdem erwäge ich die Anschaffung eines Standboxsacks (aufhängen ist bei mir schlecht, wegen der Nachbarn, aber unter mir ist nur ein Künstlerbedarfs-Laden und der hat schon in normalen Zeiten nur ein paar Stunden am Tag auf und jetzt wohl erstmal länger ganz zu, deswegen hoffe ich, ein Standboxsack stört weniger). Ich finde es allerdings alleine wirklich deutlich schwieriger, den inneren Schweinehund zu überwinden und an meine Grenzen zu gehen als in der Gruppe.

[Kick-Mac]

Ich finde es allerdings alleine wirklich deutlich schwieriger, den inneren Schweinehund zu überwinden und an meine Grenzen zu gehen als in der Gruppe.

Ja, das ist wahr. Das ist auch der Grund, weshalb ich den Wert einer Trainingsgruppe sehr schätze. In der Gruppe presst man eben doch noch ein paar % mehr aus sich raus.
Bei meinem Solotraining suche ich gerne im Internet nach Workouts, die mich richtig fordern.

Aber trotzdem: Selbst wenn man in nächster Zeit mal eben nicht ganz an die Grenze geht, ist das immer noch viel besser als jetzt mehrere Wochen (wie Lange dieser Ausnahmezustand auch immer dauert) nur auf dem faulen Allerwertesten zu hocken.

[ThomasL]

Interessant, mir ist Solotraining schon immer leichter gefallen als Gruppentraining (bzgl. Schweinehund). Was ich aber auch jetzt (schweren Herzens, da es gerade anfing richtig etwas zu bringen) sein lasse ist meine Tabata Einheiten und meine Sprints bis an die Grenze, einfach weil ich befürchte, dass bei einer noch nicht symptomatischen Infektion (also wenn man sich noch fit fühlt) das Risiko, dass sie stark auf die Lunge gehen könnte ansteigt wenn bis an die Grenze geht. Dafür dann mehr Gepäckmärsche in der Hoffnung, dass die Bergtouren diesen Sommer nicht ausfallen müssen.
Ansonsten habe ich jetzt auch alle privaten Trainingstermine erst einmal abgesagt (zum Schutz meiner älteren Verwandten). Selbst den im eigenen Ort, da er auch noch Altenpfleger ist (er hat parallel dazu die gleiche Entscheidung getroffen). Gleichzeitig versuche ich meinen Sohn wieder für das Training zu begeistern.

[Pflöte]

Gleichzeitig versuche ich meinen Sohn wieder für das Training zu begeistern.

Ich werde jetzt so oft wie möglich mit meinem Neffen trainieren (der hat ja jetzt keine Schule). So lang es geht erstmal draußen Parkour...

[Lugasch]

@all:

BJJFanatics bietet das Solo Drills Video von Danaher sowie ein (beliebiges) weiteres Video von Bernardo Faria (mit nem Code) wegen Corona kostenlos an.