Danke für den Input, ich schaue als Anfänger gerne mal Videos, fürs Sparring
[...] Ich habe auch die Erfahrung gemacht, das gerade Ringer (ich denke auch Samboka) da eher pragmatisch vorgehen (wurde hier im Forum dann auch durch einen Ringer der wettbewerbsmäßig ringt bestätigt): Wenns Kraft braucht, dann wird das gemacht, so viel wie nötig ist damit der andere fliegt oder ähnliches.
Seitdem nehme ich strength training schon sher ernst
Die ganze Position Theorie (dominant position etc.) juckt Ringer auch wenig, dann holen die sich halt den Arm ran.