Ich kenne genügend Leute, die sich durch das Einrasten bei Luftschlägen die Ellebogen versaut haben. Genauso einige, die ein Aha-Erlebnis hatten, als sie das erste mal auf der Straße zugeschlagen haben, wie hart doch so ein Kopf sein kann und zart und empfindlich eine mittelhand und ein Handgelenk ist.
Ich persönlich schlage zum Kopf (wenn ich keine Bandagen und Handschuhe anhabe) nur mit dem Handballen oder der Hammerfaust (den Uraken).
Zum Körper gehe ich mit der Faust.
Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!