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Thema: Wie sieht euer Training zur Zeit aus?

  1. #31
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    Zitat Zitat von period Beitrag anzeigen

    Vor allem Schattenringen und Gummibänder, entweder als Uchikomi oder als Nagekomi-Simulation. Details im erwähnten in Entstehung befindlichen Leitfaden

    Beste Grüsse
    Period.
    Gummibänder sind auch super, benutze ich auch, wenn auch nicht im Onlineunterricht, da nicht jeder welche hat. Man kann auch sehr gute Spiderguard Solodrills machen, bei denen die Jacke eines Gis mit einem Gummiband befestigt wird. Daraus habe ich mir so eine Art Spiderguard Dummy gebaut

    PS: den Leitfaden würde ich übrigens auch gerne lesen
    Frank Burczynski

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  2. #32
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    Hallo,

    Danke für Eure Rückmeldungen und Ratschläge. Gummibänder hatte ich irgendwann mal begonnen, dann aber wieder verworfen nach dem das Zweite gerissen war. Werde ich mal wieder angehen, ich will im Judo nicht ganz rauskommen. @Period: Was den Leitfaden betrifft, da bin ich daher auch interessiert!
    @Frank:
    Bzgl. Kettlebell: Ok, das ist auch die Richtung in die ich gehe. Danke.
    Bzgl. Puppe, ich weiß schon, dass es recht viel im Netz gibt. Das ist gerade der Grund für meine Frage, ich finde es ohne Erfahrung immer schwer aus der Fülle an Informationen (YT schaue ich daher kaum) die besten rauszupicken. Es gibt leider auch unheimlich viel Müll. Daher mein Interesse an einer Anleitung/Bauweise mit der ihr (du) gute Erfahrung gesammelt habt. Ich werde mir jetzt mal die von Period heranziehen und eine bauen – Zeit ist ja da.

  3. #33
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    Meine Erfahrung: ich habe mir jetzt eine für 49,- Euro gekauft aus Stoff und Füllung für 30,- Euro. Die ist für zuhause am besten

    Kettlebell muss ich dir halt zeigen, was ich meine, hier kann ich nur so ein konzeptionellen Überblick geben. Ansonsten auf ZOOM
    Frank Burczynski

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  4. #34
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    80€, dass ist machbar. Danke

    Kettlebell: Der Überblick passt schon, Danke

  5. #35
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    Zu den Gummibänder: einfach recyclen!? Ich hab anstelle mir ein Gummiband zu kaufen, einfach eine ausgemusterte Fahrradreifenkammer zurecht geschnitten- sollte die nach einigen Wochen Training reißen, einfach bei einem Fahrradladen vorbei gehen; die haben jeder Menge alter, ausgemusterte Reifenkammern(sogar in unterschiedlichen Stärken/Wiederständen)
    Klar, kein 100% Ersatz, aber bis jetzt kann ich mich nicht beschweren

  6. #36
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    Zitat Zitat von ThomasL Beitrag anzeigen
    Gummibänder hatte ich irgendwann mal begonnen, dann aber wieder verworfen nach dem das Zweite gerissen war. Werde ich mal wieder angehen, ich will im Judo nicht ganz rauskommen. @Period: Was den Leitfaden betrifft, da bin ich daher auch interessiert!
    Nach der ersten PN-Anfrage heute morgen ist mir eingefallen, dass ich per PN ja keine ANhänge verschicken kann... Daher denke icht, ich mach gleich mal einen Thread dazu auf, wo man die aktuelle Version downloaden kann

    Beste Grüsse
    Period.
    Link zu meinem Gratis-Ebook "Sei Stark!" über Krafttraining für Kampfsportler: https://archive.org/details/FlaisSeiStark1_1

  7. #37
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    Zitat Zitat von period Beitrag anzeigen
    Nach der ersten PN-Anfrage heute morgen ist mir eingefallen, dass ich per PN ja keine ANhänge verschicken kann... Daher denke icht, ich mach gleich mal einen Thread dazu auf, wo man die aktuelle Version downloaden kann

    Beste Grüsse
    Period.
    Das klingt gut.
    Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!

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