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Thema: Leitfaden Gummiband-Training für Grappler - Rohmanuskript

  1. #76
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  2. #77
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    welchebändersind euch denn schon beim training gerissen? . bei mir zum glück nur therabänder

  3. #78
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    Theraband flach (oft), Theraband tubing (sehr selten), Deuser (ein paarmal), Minibands (mehrfach), Lifeline (oft, aber meistens nur stark angerissen am Griff), Nakover, koreanische Gummischläuche, verschiedene Fahrradschläuche...

  4. #79
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    du kriegst auch alles kaputt alles mit eigen besitz oder waeren das trainingsmittel eines clubs?

  5. #80
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    @all:
    Da ich viel in der Natur trainiere, bieten sich Bänder natürlich fürs Krafttraining an, ohne viel Gewicht mitschleppen zu müssen. Da ich mit Bändern aber Anfänger bin, bräuchte ich mal einen Tipp, was sich so zu Beginn lohnt zu kaufen.
    Dieses Video von Kolat Wrestling finde ich sehr gut und Bänder und Training sollen in diese Richtung gehen:
    https://m.youtube.com/watch?v=tfotdMxXaG8
    @period: Digges Merci für deine Arbeit, schon runtergeladen!

  6. #81
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    Zitat Zitat von marq Beitrag anzeigen
    du kriegst auch alles kaputt alles mit eigen besitz oder waeren das trainingsmittel eines clubs?
    Fast alles meine, ausser ein paar Deuser seinerzeit in der Schulturnhalle. Die waren schon etwas betagter, mein Leichtathletiktrainer wollte, dass wir sie verwenden, um jemanden (in Filzpantoffeln) wie einen Schlitten nachzuziehen... dafür sind die aber auch nicht gemacht Im normalen Gebrauch sind mir aber auch zwei Deuser gerissen, beide ein paar Jahre (4?) alt.

  7. #82
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    Zitat Zitat von Harier Beitrag anzeigen
    Dieses Video von Kolat Wrestling finde ich sehr gut und Bänder und Training sollen in diese Richtung gehen:
    https://m.youtube.com/watch?v=tfotdMxXaG8
    @period: Digges Merci für deine Arbeit, schon runtergeladen!
    Kolats Bändervideo ist gut, ich empfehle es zum Einstieg. Ich wünsche viel Spass beim Lesen!

  8. #83
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  9. #84
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  10. #85
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    Das scheint im Prinzip genau das zu sein, was ich aus Bungees in der Regel mache fragt sich nur, was die unter "stark" verstehen, und wie flexibel das Bungee ist - wenn es sich nicht mindestens um 150% dehnt, sind 4 Meter eher kurz.

  11. #86
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    du hast auch immer was zu meckern 19,90!!! ohne basteln. perfekt!

  12. #87
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    Zitat Zitat von marq Beitrag anzeigen
    du hast auch immer was zu meckern 19,90!!! ohne basteln. perfekt!
    Perfekt wärs, wenn die den Widerstand angeben könnten und wie weit sich das Ding dehnt Ansonsten bastle ich lieber, dann habe ich ein wahrscheinlich besseres Band fürs halbe Geld.

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