Hallo an alle.
Es gibt ja diverse Sally Up challenges: squads, push up oder pull ups.
Nun frage ich mich, wie man die am besten trainiert. Grad zu beginn kann man ja nicht durchhalten und wir von Sally zu Sally auch etwas unsauberer bei der Durchführung.
Sollte man, wenn man merkt dass man zu unsauber wird schon aussteigen? Bisher mache ich das bis ich die Körperspannung nicht mehr halten kann --> Challenge vorbei. Dann atme ich tief durch und mache dann z.B. mit Ablegen bei den letzten push ups bis zum Ende mit. Vermutlich tue ich mir wegen der falschen Haltung da aber keinen Gefallen?
Sollte man nach Möglichkeit die ca 3:21 Minuten durchziehen und auch nach dem "Ausstieg" mit Hilfe weiter machen?
Bringt das auch was, die jeden Tag zu trainieren?

Gruß