Geh davon aus, dass deine Hände stärker belastet werden auch mit Handschuhen. Bevor ich etwas mache, würde ich ein zwei Meinungen von Spezialisten einholen, inwieweit sich deine Hand durch das jeweilige Training verschlechtern könnte. Du bist jung und brauchst deine Hände noch Jahrzehnte. Überleg dir auch eine Berufsunfähigkeitsversicherung bevor Komplikationen auftreten Stichwort Umschulung.
Klingt jetzt vielleicht übervorsichtig, aber man schleppt gewisse Verletzungen lebenslang mit. Einen Kapselriss bei mir spüre ich immer wieder und wenn man genug ansammelt schränkt es irgendwann auch ein.
Das heißt nicht, dass man gar nichts in Richtung Kampfsport etc. machen kann, es gibt viel kontaktloses Training oder mit Stöcken was sich übetragen lässt. Das mag dann vielleicht nicht so realistisch sein, aber weniger kann unter bestimmten Voraussetzungen auf lange Sicht gesehen mehr sein und ins körperlich verschleißendere Training kann man ja immer noch einsteigen, wenn klar ist, dass man im Leben beispielsweise nicht mehr Pianist oder Uhrmacher werden möchte.
"Ich habe alle diese Degen selbst geschmiedet und übe täglich acht Stunden mit ihnen, um einen Piraten töten zu können." "Du brauchst dringend ein Mädchen mein Freund!" (Fluch der Karibik)