Neues Buch: Beweglichkeit: Mobility, Dehnen und Rollen
Hallo,
wird in einigen Wochen mein neues Buch zu Beweglichkeit herauskommen.
Hier ist der Link:
https://www.amazon.de/Beweglichkeit-...1426863&sr=8-5
Es hat die Hauptinhalte:
- Faszienrollen
- Mobility-Übungen
- Dehnübungen
+ einige Work-Outs
Vieles ist für Kampfsport direkt übertragbar. Männliche Darsteller ist Kampfsportler.
Wer Rezension machen möchte, bitte PN mit Adresse an mich, am besten bis 15. August.
Buch wird für Rezension kostenfrei zugesendet. Wahrscheinlich letzte August Woche.
Wie immer Rezension hier im Board, und wenn Buch gefällt dann bitte auch bei Amazon.
Gruß
Christoph
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