RKC "ENTER THE KETTLEBELL" SEMINAR

Für Wen?
- Einsteiger als auch Fortgeschrittene Kettlebellenthusiasten
- Hobbysportler und Fitnessbegeisterte im Allgemeinen

Was?
- Basiseminar für den Einstieg in das Kettlebelltraining und dem sicheren Umgang mit der Kugelhantel
- Erlernen der beiden Grundtechniken HARDSTYLE SWING und TURKISH GET UP (TGU)
- Der SWING als ballistische Übungen bildet den Grundstein für weitere Aufbauübungen im Kettlebell-Training und der TGU eignet sich hervorragend zum Kraftaufbau und zur Mobilitätssteigerung
- lässt sich ideal in jegliches Trainingsprogramm integrieren

Wann?
Sonntag 19. Juli 2020 / von 13 - 16 Uhr

Wo?
Fighters Playground, Hauptstraße 170, 51465 Bergisch Gladbach

Teilnahmegebühr: Early Bird 69,- EUR pro Person (Anmeldungen bis 14 Tage vorher)/ Regulär: 79,- EUR

Teilnehmerzahl auf 8 Personen begrenzt

Ihr bekommt ein Teilnahmezertifikat sowie ein kleines Handout

ANMELDUNG
verbindliche Anmeldungen per Mail an info@fighters-playground.de

Fragen auch gerne via Email an info@fighters-playground.de oder Mobil unter 0170 4728866