Zitat von
KungFuPanda
Hi in die Runde,
mein Fitnesslevel hat durch Corona auch total gelitten. Bin zwar kein totaler Sportfreak, aber so ein bisschen habe ich eigentlich immer gemacht. Um jetzt aber langsam mal wieder fitter und sportlicher zu werden, möchte ich mich wieder richtig reinhängen. Hab schon in den ein oder anderen Kampfsport reingeschnuppert, doch noch nicht das richtige für mich gefunden. Stimmt es, dass Kickboxen und Taekwondo die besten Kampfsportarten sind, um ne gute Ausdauer aufzubauen?
Nö, die "Beste" ist die, die dir gefällt und in die du dich rinhängst. Und greifende Sportarten haben eine andere Kondition als Schlagende/Tretende.
Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!