Hallo Leute!

Mittlerweile kann ich wieder regelmäßig in meinem Shotokan-Verein trainieren. Doch davor habe ich wegen Corona bestimmt 4-6 Wochen ausgesetzt. Zuhause fand ich einfach keine Motivation, alleine etwas zu üben. Im Dojo fällt mir das Training viel leichter und ich bin von coolen Menschen umgeben. Die Trainingspause hat ihre Spuren hinterlassen. Ich fühle mich so unfit, wie schon lange nicht mehr. Leider sieht man es meinem Körper auch etwas an - 5 kg mehr habe ich bestimmt auf den Rippen (jegliche Zunahme sieht man mir sofort an). Das wird sich mit den nächsten Wochen und Monaten bestimmt wieder einpendeln. Wie sieht euer derzeitiges Trainingsziel aus? Fühlt ihr euch körperlich wohl?