Anfang Juli versammelte sich der harte Kern rund um Naseem um
für 10 Tage Ziranmen zu trainieren. Leider konnten nicht alle sich
frei schaufeln, aber es kam doch fast ein Dutzend zusammen.

Was haben wir gemacht? Nun, wer die Videos gesehen, ältere Seminarrückblicke
gelesen oder gar mal live dabei war kann es sich schon denken: wir sind im Kreis
gegangen, noch mehr im Kreis gegangen und dann noch mehr im Kreis gegangen.
Und zwar laaaangsam Dabei haben wir aber durchaus variiert, wie wir das machen.

Wir haben uns dabei hauptsächlich mit den für Insider bereits bekannten Übungen
beschäftigt, sind in den 10 Tagen jedoch mehr in die Tiefe gegangen als es auf
einem Wochenendseminar möglich ist. Es gab auch einiges Neues, wie z.B.
die ersten paar Hammerfäuste.

Morgens gab es übrigens nach einem für Konditionsgranaten wie mich ( )
doch eher anstrengendem Warmup Pratzen(training) zum Frühstück. Lecker!

In der restlichen Zeit haben wir u.a. den üblichen Blödsinn gemacht, z.B. haben wir das
Niveau so heftig von unten attackiert das ich es bezweifle das es noch lange ausgehalten
hätte. Und Dank unserem großartigen Gastgeber standen desweiteren noch Filmabende
im Heimkino, Autorennen auf der Leinwand mit Force Feedback Lenkrad und Pedalen,
Fußball spielen (so Richtig, mit Ball) uvm. auf dem Programm.
Also ganz klassisches Kampfkunst-Retreat-Feeling (oder?).

Man merkt es vielleicht ein wenig: es hat riesigen Spaß gemacht und sobald ein neuer Termin steht wird der mit Top Prio im Kalender eingetragen.

Hier könnt Ihr ein paar Eindrücke anschauen: