Zitat von
Björn Friedrich
Hardcore Warm Up = Kompletter Schwachsinn. Drills mit Bewegungsmustern sind o.k. oder einfach leichtes Techniktraining, davon wird man auch warm.
Viele Wiederholungen = Defintiv sinnvoll, vor allem zusammenhängende Techniken, keine einzelnen Moves ohne Zusammenhang.
Drills mit progressivem Widerstand, bzw. Positionssparring macht bei meinen Schülern 50-60% aus, bei mir 90%
Viele Techniken = Da bin ich anderer Meinung, ich glaube es geht kein Weg an vielen Techniken vorbei und BJJ braucht einfach eine lange Trainingszeit.
Teaching from the End = Ich unterrichte meist den Submission zuerst und dann die Eingänge dazu. Das ist im Endeffekt auch so ähnlich. Ich lege mich da aber nicht fest, ich unterrichte auch Techniken in der regulären Reihenfolge.....
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