Moin,
ich habe aktuell manchmal nach Kniebeugen (Low-Bar) Schmerzen im linken Ellbogen. Vermutlich halte ich das Gewicht bei den letzten Wiederholungen zu sehr mit den Händen und nicht mit dem Rücken. Die Schmerzen sind nach 1-2 Stunden wieder weg, stören aber trotzdem. Ich habe mir überlegt, am betroffenen Ellbogen evtl. mal eine Bandage zur Unterstützung zu tragen. Hat damit jemand Erfahrungen? Sinnvoll? Falls ja, welche Bandagen sind zu empfehlen?
An der korrekten Form arbeite ich natürlich zusätzlich.